건강/예상치 못한 극단적 불안증 공황장애 (1) 썸네일형 리스트형 숨 막히게 불안해요. 공황장애 숨 막히는 순간, 공황장애를 헤쳐나가는 방법"갑자기 심장이 쿵쾅거리고 숨이 막혀 죽을 것 같아요."많은 사람들이 한 번쯤은 느껴봤을지도 모르는 공포감. 이러한 증상이 반복적으로 나타나고 일상생활에 지장을 줄 때, 우리는 그것을 '공황장애'라고 부릅니다.공황장애란 무엇일까요?공황장애는 특별한 이유 없이 갑자기 불안과 공포를 느끼는 질환입니다. 마치 심장마비가 온 것처럼 가슴이 답답하고 숨이 차며, 어지럽고 땀이 나는 등 다양한 신체 증상을 동반합니다. 이러한 공황발작은 예고 없이 찾아와 당사자를 극도의 공포로 몰아넣습니다.공황장애의 주요 증상심장: 두근거림, 심장이 빠르게 뛰는 느낌호흡: 숨이 가쁘고 답답하며, 질식할 것 같은 느낌신체: 어지러움, 떨림, 식은땀, 메스꺼움인지: 현실감 상실, 죽음에 대한 .. 이전 1 다음
